0

Как девушке накачать пресс

Как девушке накачать пресс

Как девушке накачать пресс

Как девушке накачать пресс, не посещая спортзала? Вот несколько упражнений, которые сделают пресс ровным и идеальным:

1. Лягте на спину, затем согните ноги в коленях, разведите их на ширину ваших плеч и втяните живот. Поясница прижимается к полу, кисти рук за головой. Поднимайте голову и плечи к коленям. При этом колени не соприкасаются друг с другом, а стопы остаются на месте. И главное – дышите ровно. Подробнее

0

Гель для душа Camay

Гель для душа

Гель для душа

Гель для душа Camay, который получил название «Безграничная свобода» изыскан своим ароматом утренней росы и цветков нероли. Он поможет вам почувствовать близость природы и свежесть своего тела. Иногда так и хочется закрыть на пару минут глаза, отдохнуть и помечтать. Оказаться в том прекрасном месте на Земле, где ветер теребит волосы, солнце нежно ласкает кожу, а цветы источают нежный и тонкий аромат. Подробнее

0

Как делать педикюр

Как делать педикюр

Как делать педикюр

Как делать педикюр, чтобы ногти были красивыми и радовали глаз? Чтобы добиться идеального педикюра, не обязательно идти в косметический салон. Педикюр можно сделать и дома. Для начала опустите ноги в таз с теплой водой, добавив в воду средство для смягчения и дезинфекции. Затем слегка протрите ноги махровым полотенцем и пройдитесь по коже педикюрной пилкой – так она станет ровной и гладкой. Подробнее

0

Как правильно умываться

Как правильно умываться

Как правильно умываться

Как правильно умываться? Все-таки для женщин вопрос: «как правильно умываться?» более актуален, чем для мужчин. Этот процесс начинается с того, что сначала смывают косметику перед сном. Существует ошибочное мнение, что, например, если оставить на ночь тушь, то ничего не изменится. А на утро появляются отеки и мешки под глазами. Подробнее

0

Женская мода лето 2014

Женская мода летом 2014

Женская мода летом 2014

Если представить себе Госпожу Моду в виде реальной женщины, мы, вероятно, увидим высокую аристократичную даму, не лишённую некоторой авторитарности, но, тем не менее, понимающую значение слова «компромисс». Большинство женщин, считающих себя модницами, всегда помнят о последней характеристике нашей виртуальной дамы, и не станут слепо следовать рекомендациям (не указаниям!) модных тенденций.

Все люди во всех смыслах уникальны, и если кому-то очень идёт, популярная в этом сезоне, белая юбка, это значит, что есть попадание в яблочко. Но не все женщины такие снайперы. Итак, что же модно носить в этом сезоне?
Для активных стильных женщин есть предложение облачиться в лёгкий комбинезон с глубоким вырезом. Дополнить ансамбль поможет красивая шляпка, подобранная в тон. Подробнее

0

Диета Дюкана

Диета Дюкана

Диета Дюкана

Диета Дюкана основана на употреблении продуктов, содержащих очень много белка. Поэтому во время диеты употребляется как можно больше яиц, мяса, рыбы. Причем на первом этапе употребление этих продуктов неограниченно. Основным принцип диеты Дюкана – неограниченное употребление белков. Так как они не содержат много калорий и организму не требуется тратить много энергии для их переваривания. Первый этап один из самых сложных.

Не каждый сможет выдержать монотонность в питании. Вы должны, в течение 7 дней, есть белок исключительно животного происхождения. Но не больше, т.к вы рискуете нанести вред своему здоровью. Подробнее

0

Зимние сумки

Зимние сумки

Зимние сумки

К сожалению, не все зимние сумки отличаются вместительностью, а поэтому лидирующие позиции занимают изящные клатчи. В этом сезоне дизайнеры советуют носить клатчи на длинном ремешке, которые одеваются через голову от плеча к бедру. Их особенно модно носить с верхней осенней и зимней одеждой.

Для любительниц практичности в моде остаются объемные сумки, цвет которых зависит от времени года – для зимы актуальной, как всегда, остается классика – черный, серый и белый цвета. Для любительниц экстравагантности есть отличные новости – в моде остаются сумки в виде бочонков, ваз с цветами и т.д.

Зимние сумки могут выглядеть не как аксессуар, но и сами могут стать отдельной деталью наряда. Они сами могут быть украшены различными аксессуарами, например, брелками или ремешками-цепочками. А также на некоторых сумках ремешок может быть выполнен в виде цепи. Подробнее